Hvad ved du egentlig om dig selv, som du ikke har fået sagt højt?
Du har mål, du har mennesker, og du har et arbejde, der fylder. Alligevel kan der opstå en stille nysgerrighed: Hvorfor reagerer jeg sådan, når det bliver pres? Hvad vil jeg egentlig bruge de næste år på?
Dette site beskriver samtaler med psykolog Frank for ledere og professionelle omkring Hornslet. Forløbene udbydes af Djursland-psykologen, og det er dér, du skriver dig op.
Et valg, ikke et nødråb
De fleste forestiller sig, at man går til en psykolog, når noget er gået i stykker. Men mange ledere kommer af en helt anden grund: Der er ikke noget galt, og de vil gerne forstå sig selv bedre. De ved, at en travl hverdag kan vende det meste ud ad og lade meget stå ugennemtænkt indeni.
Det er netop den slags samtaler, dette site handler om. Selvindsigt kræver hverken en krise eller en diagnose. Den kræver tid, en nysgerrig modpart og en tavshedspligt, så du kan sige det, du ellers ville stryge.
Man behøver ikke være ved afgrunden for at ville vide, hvad man står på.
Hvad man typisk undrer sig over
Mønstre. Du siger ja, hvor du mente nej. Du tager styringen, selv når du er træt. Du opdager, at samme type uenighed dukker op på forskellige arbejdspladser. Mønstre er sjældent tilfældige, og de kan være værd at kigge på med en anden.
Relationer. Hvordan er du som chef, kollega, forælder, partner og ven, og hvorfor er du ikke helt den samme på tværs? Hvad forventer du af andre, og hvad får de af dig?
Retning. Hvad er vigtigt for dig nu, hvor noget af det, du arbejdede hen imod, er nået? Mange oplever, at gamle mål mister farve, før de nye er fundet.
Tid er en del af metoden
Selvindsigt kommer sjældent på en enkelt aften. Det er en proces, der bygger på kontinuitet: samme psykolog, samme faste ugentlige aftentid og et rum, der er der, næste gang du kommer. Det gør, at tråde kan samles op, og at du ikke skal starte forfra hver gang.
Den, du taler med
Frank er uddannet psykolog fra Aarhus Universitet i 2005 og har været autoriseret siden 2011. Han har været krisepsykolog og faglig leder og har prøvet at være CEO i en højteknologisk startup med venturekapital bag sig. Strategi, penge og medarbejdere har været hans ansvar, i det offentlige såvel som i det private. Han tænker integrativt og humanistisk: relationelt, narrativt og eksistentielt, med kognitiv adfærdsterapi som et af redskaberne.
Hans autorisation kan slås op i Styrelsen for Patientsikkerheds autorisationsregister. Temaet er beskrevet på djursland-psykologen.dk, som kalder det livsvalg og selvforståelse.
Kort fra Hornslet, eller helt hjemmefra
Samtalerne foregår om aftenen i Mørke, en kort køretur fra Hornslet, eller online. Du kan se mere under Mørke eller online. Kapaciteten er lille, og der er ofte ventetid. Det koster ingenting at skrive sig op, og ingen kan love en bestemt startdato.
Spørgsmål, andre har stillet
Er jeg ikke for rask til at tale med en psykolog?
Nej. Man behøver hverken en krise eller en diagnose for at tale med en psykolog. Nogle ledere kommer, fordi de er nysgerrige på sig selv og vil forstå deres mønstre, før noget går i stykker. Det er netop den slags samtaler, dette site handler om.
Hvad kan samtalerne handle om, og skal jeg vide det på forhånd?
Det kan handle om mønstre, du gentager, om relationer på arbejdet og derhjemme eller om, hvad der egentlig betyder noget for dig nu. Du behøver ikke have en dagsorden. Mange begynder med en undren og finder sammen med psykologen ud af, hvad der er værd at tage fat i.
Hvorfor Frank frem for en anden psykolog?
Frank er autoriseret psykolog med baggrund som krisepsykolog og faglig leder, og han har været CEO for en venturefinansieret startup. Han arbejder integrativt og humanistisk med relationelle, narrative og eksistentielle perspektiver samt kognitiv adfærdsterapi. Autorisationen kan du selv slå op under aut.-ID 0H2Y3.
Skal jeg køre til Mørke, eller kan det foregå online?
Begge dele er muligt. Aftensamtalerne i Mørke er et reelt tilbud og ligger en kort køretur fra Hornslet, og for nogle er turen en god overgang mellem dagen og samtalen. Er aftenen presset, kan du deltage online i stedet.
Får min egen læge at vide, at jeg går til samtaler?
Nej. Din læge får ikke besked, og det gør kommunen, din partner eller ægtefælle og din arbejdsplads heller ikke. Forløbene er private og kræver ingen henvisning, og samtalerne er omfattet af tavshedspligt efter psykologloven.
Hvor lang tid skal jeg vente, før jeg kan komme i gang?
Der er begrænset kapacitet og typisk venteliste, så der kan ikke loves en bestemt startdato. Du skriver dig op hos hovedsitet og fortæller kort om dig selv, så det kan vurderes, om tilbuddet passer. Det er uforpligtende.
Kan mit firma betale for samtalerne?
Ja. Mange får fakturaen betalt af deres virksomhed eller arbejdsplads, og du kan naturligvis også betale selv. Prisen står hos hovedsitet på siden om praktisk og pris.
Kan samtalerne foregå på engelsk?
Ja, både online og i Mørke. Der er en kort omtale på den engelske side.